步行去上班：已经终日在办公室里坐上8、9个小时，不要再让汽车剥夺你屈指可数的走路机会啦！从地铁站走到公司门口，或者提前一站下车步行到目的地，总之，要让你的脚多接触地面，只要有心，大马路也可以变成健身房！