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5种习惯很伤腰
编辑 白迪 文 唐门 鱼霏 专家指导 张贵林
 
   
 
　　秦海璐患上腰椎间盘膨出停工休养；《舞林大会》周海媚、梁咏琪、解晓东腰部拉伤……最近娱乐圈腰伤不断。办公室内又何尝不是——20 个人里15 个在喊腰痛，问问隔壁办公室，也是如此。腰酸背痛不是妈妈级的病症吗？我们还是个年轻的组织，怎么会提前进入老龄世界？
□ 很腰伤的五字真言
□ 腰有几种痛　
□ “夭”椎预警黄灯
   □ 强健腰椎Top8
□ 腰痛治疗最常见的误区
   
 
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