测一测你的记忆力_健康

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测一测你的记忆力

2007-02-08 11:30　来源：《时尚健康》2007年2月号

　　文刘彩燕

　　以下是神经科医生在临床工作中常用的关于记忆的小测验，一般不外传。你可以在家关上门，拉着老公，就当做个游戏，粗略评价一下记忆力状况。如果成绩不太乐观，应该警惕或向医生求助。需要提醒你的是，由于测试方向偏重于短时记忆，成绩不错的人仍然可能在日常生活中发生记忆力障碍。

　　数字广度记忆测验：

　　让老公以每秒1 个数的速度念出数字，然后你按照相同顺序重复。正常人能够正确复述5~9 位的数字。

　　375

　　16387

　　398274

　　8327519

　　72541836

　　634856251

　　2846254759

　　71652985735

　　813286429670

　　关联词组记忆测验：

　　让老公将一对词念过后，你复述一遍并尽量记住。然后他说出一对词中的一个，你说出相应的另一个。最后统计正确回答数、错答数和忘记数。可重复检测3 次求其均值。

正常成人正确回答数：相关词8~10对，无关词7 对以上。

　　相关词10 对

　　手- 足，马- 牛，汽车- 火车，香蕉- 苹果，课本- 铅笔

　　电脑- 算盘，足球- 篮球，空气-水，银行- 货币，祖国- 人民

　　无关词10 对

　　猫- 铅笔，松树- 电话，蛋糕-凳子，国旗- 皮球，杂志- 汽油

　　手机- 水泥，围巾- 微波，门框-被子，茶叶- 书架，鼠标- 白菜

　　故事记忆测验：

　　老公给你叙述一条简短新闻，如“8 月13 日在京石高速公路发生了一起重大交通事故，2 名男青年死亡，1 名女青年重伤”。你在肯定听清楚之后，再与老公聊点其他的，间隔5 分钟后你来复述新闻。正常人能够复述其主要内容。

　　图形记忆测验：

　　选择10 个简单图形（附后），每个看上5秒，移去后，将看过的图形默画在一张白纸上。主要图形保留且容易辨认的错误不超过2 处记0 分，主要图形保留但容易辨认的错误超过2 处记1 分，或省略或添加而导致主要图形错误（如将四边形画成五边形或三角形）记2 分，图形出现旋转或倒置记3 分。10 张图形错误分越高，表明记忆成绩越差。正常成人10 张图形的错误总分<4 分。

查看专题内容：记性真有那么差？


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