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“冲刺沙滩身材”终结篇
2006-10-30 08:30
来源:
《时尚健康Men'sHealth》2006年9月号
[编辑] 小宇
“冲刺沙滩身材”的活动已经圆满结束。北京、上海、广州三地的“冲刺”冠军也已经产生,三块诱人的豪雅表也有了他们的主人。我们从四月开展活动以来得到了广大读者的关注,在此感谢大家的对此活动的关注。我们在活动过程中还邀请田亮来担任本次活动的代言人,他那阳光般的笑容和完美的身材,让参赛选手有了明确的目标和榜样,更加努力的打造自己的沙滩身材。在“冲刺沙滩身材”的活动已经圆满结束之即,我们时尚健康男士版再次感谢广大读者对本次活动的关注与支持,希望在明年的“冲刺沙滩身材”活动中可以看到你们的身影。
上海赛区冠军:郭杰
教练点评
上海地区参赛的5名选手,其中各项指标变化最明显的应该是郭杰先生,他的上,下肢围度变化比较全面,这些都是肌力,肌耐力增加从而引起肌肉围度变化的结果!他的脂肪的降低,也最多.增肌的同时再减少脂肪,是训练方面最为考究的,也需要选手为此而付出更多的努力!
编辑点评
郭杰:肌肉的饱满度非常的好,但分离度差了一点点。从数据上看你的体脂含量、胸围与臂围都有所改变。希望你在今后的训练中要多做小力量的练习。保证每周的训练分配的合理性,这样你的外型会更好些。
严佳
建议:从身体状态上来看你的基础非常的好,但遗憾的是这是一个五周的形体变化的比赛,基础越好变化越小。
施非
建议:你的脂肪稍多些,但经过五周的训练你的体重、体脂含量及手臂的围度都有所改变。希望你今后可以加大你的有氧运动。
魏文礼
建议:胸围的幅度增加得也比较好,但是你的手臂好像改变不大。以后的训练中要增加一些小力量的训练,这样分离度会更好些。
王煜
建议:你的体重变化很大这是很好的现象,你应该继续坚持训练的。因为运动会给你的生活带来很多乐趣。坚持就是胜利!
广东赛区冠军:高翔
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