什么时候应该开始学习运动？婴幼儿时期？少年时代？最新研究表明：25 ～ 30 岁更应该学习运动，一方面这一阶段人生面临多种考验。

　　理由1 ：运动美女，脑力再升级
　　虽然大脑发育过程大部分是在孩童时期进行的，但并不是所有的脑细胞一到成年阶段就宣告停产，大脑约有1000 亿个神经元细胞成年会继续产生和变化，而运动正是促进脑细胞再生的推手。学习新的运动，则会更加刺激脑细胞的生长。

编辑/时尚网 张璐琰