全世界女人提升快乐的5个窍门

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全世界女人提升快乐的5个窍门

2008-11-12 09:28 来源：时尚网时尚网/张璐琰

全世界女人提升快乐的5个窍门

1.记忆中的快乐：学习在记忆里搜索你的力量、天分、热情、兴趣、实用技巧和早些时候的潜力——不论他们是否已实现。记忆里的这些东西可以重新塑造你自己，让你更加快乐。
2.比同龄人赚更多的钱：钱可能并不会让你更快乐，但是比同龄人赚更多的钱却是会让你快乐些。
3.为他人做点好事：不论是小事还是大事，对朋友还是对陌生人，为他人做好事使你的内心更充实。
4.活动身体：活动身体有助于释放大脑内的一种积极激素，它能让你感觉轻松。
5.数数你的幸运事：别忘了数一下你的幸运事，但不要每天都数，每周记下5件幸运事，你就会很快乐。

关键词：心理快乐她健康	[论坛] [发给朋友]

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