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你快乐吗?
http://www.trends.com.cn 2006-06-07 11:30  来源: 《时尚健康》2006年6月号
  文/黄 峥
  
  当下问题:为什么我的情绪总是不好

  你是否是个总感到平和、愉悦和满足的人?还是个容易紧张、恐惧、焦虑的人?你是否感到难以控制情绪,常常因琐事怒不可遏?你是否郁郁寡欢?你是否总是感到嫉妒或艳羡?或者,常常感到尴尬、羞耻或愧疚?  回顾童年:童年奠定情绪的底色

  如果追溯童年,你会发现你经常体验到的情绪与你的童年有着惊人的一贯性。有时候,我们还会从父亲或母亲的身上看到自己的性格和核心情绪。很显然,一个总是充满了焦虑的母亲,很难教会孩子应对焦虑的方法;一个经常酗酒并暴怒的父亲,也势必会影响儿子性格的发展——他要么完全秉承这种暴力和冲动的性情,要么由于过分恐惧自己性格中有难以控制的部分(哪怕那仅仅是正常的愤怒),而变得谨小慎微,对自己偶有的错误过分苛责。

  关键词:情绪

  并不是我们日后生活中的境遇和变化导致了我们成为一个快乐的或不快乐的人,而是我们在生命最初的年头里就写下了一生情绪情感的基调。这种情绪的倾向一方面来自先天,一方面也是由于童年早期经验的重要作用。人的不良情绪倾向往往可能在童年时期的心理问题以至创伤中找到根源。

  经典案例:玛利亚、冯·特拉普上校和7个孩子

  奥地利见习修女玛利亚在一个慈和友爱的修道院中长大,耳濡目染,所以个性热情开朗,充满生气,对人亲切自然,对生活充满热爱。

  在萨尔茨堡,她的快乐、随和的个性,使她能够成功地教养了冯·特拉普上校的七个调皮又可爱的孩子,让孩子们越来越快乐。可以想象,如果没有她,一直按照上校严格刻板方式教育孩子,那些孩子就会像影片开头那样,不快乐、叛逆、表里不一。

  玛利亚也让上校从他的封闭和刻板中走出来,从而赢得了上校的尊重和爱情。 这个故事给我们希望——在人和人的相遇、相知、亲密中,我们都有可能改变。   

 
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