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李子勋帮你构建不同的故事
http://www.trends.com.cn 2006-05-15 11:30
来源:
时尚杂志网站
文/舒唱 李子勋 伊然
原有结构:因为婚姻很冷,想要改变而不得,所以痛苦
新的建构:也许有的婚姻就是很冷,与其撞墙,不如适应
夫妻冲突怎么办?
好的心理医生会巧妙地改译来访者的故事,让他带回去一个不同的故事。
心理医生忌讳总是给家庭或者个人找问题,问题找到越多,并不说明医生有能力,相反是无能。很多心理医生从来访者身上看出来的问题其实是自己的问题,比如有恋母情结的医生,会跟所有的来访者下恋母的诊断。
来访者的故事是在心理医生的访谈中描述出来的,这是共同创作。好的心理医生会巧妙地改译来访者的故事,寻找积极的资源。来访者回去时,他带回去一个不同的故事,有了和以往不一样的对自我的感受以及与现实相处的能力。
比如有的女性来访者,抱怨丈夫缺乏表达感情的能力。你可以帮助她提高与丈夫的交流技术,促进丈夫改变,让他更会表达情绪。这样做表面看起来很正确,但却可能把来访者放在更大的危机中。如果她按照心理医生的建议竭尽努力而一事无成,她会被深深地挫败,并失去对婚姻的幻想。安全的做法是先帮助她认识人的差异和婚姻的类型。有些男人骨子里情感的需求天生就少,所以他显得冷,自己却不觉得。我会说这样的话:“假设你先生的个性问题是一堵墙的话,你干嘛每天要用头去撞这堵墙呢?你可以选择从门出去。因为墙在你的旁边,你不去撞他你很安全,在累的时候你还可以靠靠他。”妻子把抱怨变成一种理解,生出几分关爱,婚姻感觉起来就不那么冷了。这样与其帮来访者建构“改变”的意识,还不如去建构“自我适应”的意识。
舒唱感言
听一位心理咨询师说,李子勋属于有爱心的心理医生。
常常能看见的场景是,一位自以为有功力的咨询师以警察般的眼神扫视着屋子里的熟悉与不熟悉的朋友,把每个人的“病”都扫了个溜够,然后开始以指点迷津的姿态指手画脚起来。那意思是,瞧!我的功力如何?过于敏感的“病人”就会紧追着问,那我可怎么办啊?您说我的问题严重吗?德国的家庭治疗大师海灵格对这类现象有个精彩的评语——是来访者需要你的帮助,还是你更需要帮助来访者?
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