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李子勋帮你构建不同的故事
http://www.trends.com.cn 2006-05-15 11:30
来源:
时尚杂志网站
文/舒唱 李子勋 伊然
原有结构:因为想增进社交而做不好,所以恐惧,所以痛苦
新的建构:既然学习第一,何必试图增进社交,何必痛苦
心理咨询,有效比正确更重要
心理学的咨询理论与技术是不重要的,重要的是来访者的需要。
我觉得,做心理医生首先要思考如何让来访者通过咨询获益,让咨询有效,而不是首先考虑使用的理论和技术是否正确。
比如人际关系引发的痛苦,当我们觉得别人的评价重要时,我们就受困于此。当我们觉得人际交往只是生存的一种技术,跟个性是否成熟、是否完美毫无关系,缺少人际热情和技术就没什么大不了。因此,如果追求咨询的有效,就要解析引发来访者心理痛苦的观念,甚至不惜推翻心理学本身的概念,为来访者创建一个适合他个人的人际关系的理论,帮助他摆平社交在他的生活中的位置。我曾对一个有社交恐惧的高三孩子说:“你现在第一任务是学习,第二是学习,第三还是学习,去增进同学交往是对自己的犯罪!”那孩子被我棒喝,顿悟,把社交恐惧抛到了脑后。
追求咨询中的有效就不得不随时创新,我最不喜欢用心理学的理论去引导来访者,在央视做《心理访谈》节目时,我从不重复自己的做法与说法,在面对不同的不肯上学的孩子,我总能找出最具创造力和扰动力的一种解读,让孩子出现改变。
建构一个可以处理的现实
既然要建构,就不要把这个现实建构得更加的冲突,更加的复杂,更难以处理。
心理医生在咨询的时候,一定要意识到不管怎么做你都是在建构现实,所以你建构的现实一定要有新意,并且易于处理。比如父子矛盾。按照弗洛伊德俄底浦斯情结(恋母情结)理论,我们就真的建构了一种真实,是孩子想控制母亲,与父亲争夺权力。很多时候,这样的建构有些作用,让来访者感觉新奇,多少释放了一些由于冲突带来的焦虑。
但我们还可以做更有新意的建构,比如,如果把父子争吵建构为一种彼此示爱的行为。由于父子本身对争吵是很厌恶的,其实也不是那么想彼此示爱,下一次要争吵的时候就被这样的重新解释的意义给干扰了,架吵不起来,关系也在慢慢改变。
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