零距离接触潜水训练_健康

时尚首页 - 论坛 - 下载 - 测试 - 问答 - 调查 - 博闻图书 - 订阅中心 - 系列杂志　-　站内搜索
| 时尚界 | 奢侈品 | 人物 | 时装 | 美容 | 健康 | 家居 | 美食 | 旅游 | 情色 | 数码 | 男性 | 玩家 | 视频

首页 > 健康 > 贴身教练 > 户外运动

零距离接触潜水训练

http://www.trends.com.cn　2008-10-06 13:21　来源：《时尚健康Mens'sHealth》2008年9月号

　　编辑 April

MH编辑认识的高峰，是个地地道道的北京汉子，一个从血液里就带着玩家二字的男人，在采访时他轻描淡写地说：“最近比较无聊，还是去把我的潜水证再考一个星吧。”这个教练对于潜水的专业程度，已经可以不用星级来评定了。当然后来他告诉我，星级不仅是顾客选择教练的依据，也可以测试自己在整个业界的专业水准。我在一旁故做若无其事状，其实刚刚知道潜水这项运动还要考证。为了让自己不再老土，立刻准备行头跟他潜次水。

　　我一直以水性好为自我麻醉，不过这次潜水的经历把我的这个理由彻底推翻。首先便是学习安全知识。看起来很玩世不恭的高峰，突然非常认真地传授水下的基本手势：up，down，ok，不舒服。还有简单的平衡压力的办法；同时他还告诫我：潜水前，一定要检查自己的装备。尤其是这几块看着很破的铅块，在水下调整它们非常麻烦，所以在地面上就要确保无误。除此之外还要检查空气瓶的压力和通气情况。我被要求必须背上青柠檬色的气瓶，这样才能保证他们在发现本人不行了之后，能很快找到位置。

　　接着是穿上潜水服，背上空气瓶，口含呼吸器，用上下左右四颗牙咬住，嘴唇O形包住，眼睛鼻子被封起来，埋下头练习用嘴呼吸。感觉极不舒服，我几秒钟就抬起头来。“你在想用鼻子呼吸了。我们潜水鼻子是封起来的，要习惯用嘴呼吸。然后开始跟着教练下水。这才发现，其实水下还是很恐怖的，尽管平时游泳的时候，总是敢于潜水到三四米，而潜水需要大胆的吸气，看着周围都是水，很怕管子会破，海水涌进来。教练也没有给什么适应的时间，马上开始让练习一些高难动作，什么把氧气管扔了，捡回来，扔嘴里，再把水排出，继续吸气；最讨厌的是把眼镜里面灌上水，用鼻子把水排出，难度很大，稍不注意就灌水进鼻子，这个动作切勿模仿。后来还演练缺氧怎么办，氧气管关不上怎么办，把氧气瓶和潜水服脱了又在水里穿上，难度是，你看不见自己；最后发现自己用脚蹼用得很滥，不会自由地控制平衡，也不能自由地在水中摆腿，决定好好学习自由泳；最后不知道是紧张还是确实很冷，决定申请出水… …

　　总结一下，潜水还是很可怕的，这跟会游泳与否无关，不过最重要的是水性。胆子小的不要去，容易慌张的不要去，因为在水里会很郁闷……

查看专题内容：-100米深潜诱惑


	>>> 提问　 >>> 论坛　 >>> 发给朋友
搜索更多：户外潜水训练

潜水基本训练：鸭式下潜

潜水装备扫盲

Sea to Summit ipood超轻清洁铲

Kompdell Cabron Airshock手杖

Petzl TacTikka XP Adapt头灯

MSR Reactor汽炉

专业健身教练潜水问答

由人变鱼三步走

Suunto Core 系列

Beal Joker攀岩绳

Primus EtaPower MF油炉

Osprey Kestrel 48背包

《时尚健康Mens'sHealth》2008年9月号更多文章：

8大理由让你吃素有理

08秋冬奢华旅行

拯救疲劳白领健身法

四招加班不加压

非稳健型选择：投连险

稳健收益投资：万能险

金属男人　让你的优雅加分

08秋冬活力皮革

空中飞人减压指南

办公室健康杀手TOP10

稳健收益投资：分红险

秋冬毛衫细节搭配


文章搜索

杂志查询


			关于我们　时尚大事记　时尚动态　团队推荐　广告信息　合作伙伴　网站地图　招聘信息　版权信息　联系我们