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本能运动—手舞足蹈
http://www.trends.com.cn 2007-01-01 14:30
来源:
《时尚健康》2006年12月号
文/小致
孩子高兴的时候就会手舞足蹈。我们为什么时刻要保持端庄严肃?
像孩子一样手舞足蹈,10分钟就可以使我们快乐起来。还能让我们避免身体僵硬、肌肉发紧和虚弱,拥有灵活性感的身体。
手舞足蹈的时候请将注意力集中到肩部、下背部、膝关节、髋关系、臀部肌肉。
像孩子一样手舞足蹈,10分钟就可以使我们快乐起来
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