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特别关注之男性体检
http://www.trends.com.cn　2006-11-13 08:30　 来源： 《好管家·Good Housekeeping》2006年11月号
　　〖编辑〗李媛〖文〗雪枫〖插图〗ZOOMA〖专家指导〗北京美兆健康体检中心 刘必清
　　
　　医生会通过验血来确定胆固醇是否偏高。血液检查可以检查胆固醇水平，包括L D L（“坏”的胆固醇）和H D L（“好”的胆固醇），这可以帮助评估患冠心病的机会。从20岁开始你该每年做一次检查。如果他的胆固醇水平比正常高或他的家族有冠心病史，应当向医生咨询是否需要更频密的检查。

　　贴心提示：从30岁开始应该每年做一次检查。

　　世界卫生组织制定的健康

　　十大准则：

　　1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

　　2.处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事无大小，不挑剔。

　　3.善于休息、睡眠好。

　　4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　　5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

　　7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

　　8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

　　9.头发有光泽，无头屑。

　　10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
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