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重写童年的可行方案
http://www.trends.com.cn 2006-06-06 18:48
来源:
《时尚健康》2006年6月号
文/黄 峥
“重写童年”本身不是一件可以一个人完成的事情,而是要在亲密关系中才有可能完成。
方案1:在爱情中重获亲密
爱情故事之所以是永恒的主题,是因为在爱情中我们不仅将实现固有的自我,同时还创造崭新的自我。爱情受到童年的影响,但也不仅仅是童年的简单重复,它自身也有着疗伤的能力。它带入了另外一个人,就像给漩涡带来了另外一股涡流。所以,爱情中,我们带有自己的影子,却也不再完全是自己。一段真正的爱情,会通过彼此的影响和滋养,在良性的亲密关系中补偿我们童年中缺失的部分,在爱情中让自己变得更加完整。
方案2:在孩子的童年中重写自己的童年
亲密关系不仅局限于爱情,亲子关系也是一种对我们影响巨大的亲密关系。很多人在有了孩子之后,不仅更了解自己,也更了解自己的父母,从而能够以一种新的视角看待自己的童年。精神分析治疗发现,当孩子长到几岁时,人们更可能会浮现出自己处在同样年龄时所面对的问题。做足够好的父母,给予孩子爱与养育,同时便也是在养育你内心中那个曾经受过创伤的自己。这时,爱孩子和爱童年的自己,成了彼此结合的完美的一体。
方案3:在和治疗师的互动中“打通”童年的心结
和治疗师的关系是一种特殊的深刻关系,一种在专业背后的心灵接触。有些时候,我们会感到生活中没有其他人可以帮助我们走出某种困境。某些支离破碎的片断、无法言说的感觉、甚至完全没有记忆的童年,都可能埋藏着创伤的经验,因没有得到良好的解决而不能被记忆整合。而我们当下生活中的困扰、尤其是反复出现的困扰,虽与童年有关,却不能被自己或周围人所理解和改善。这时候,寻求专业帮助不失为一种好的选择。在与治疗师的关系中,童年中的困境得以再现,恐惧和哀伤可以得到完整的体验和表达,创伤也可以真正被消融和埋葬。诚然,我们不能真的改写童年的经历;但在人生的任何时候,我们确实可以改写童年对我们的影响。
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