曼陀罗瑜伽唱颂_健康

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曼陀罗瑜伽唱颂

http://www.trends.com.cn　2007-08-28 11:45　来源：时尚论坛

　　为这个年代而设的瑜伽——曼陀罗瑜伽唱颂

　　瑜伽的主要目的是驽御感官。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，也就是说能够驾御感官，驾御心意的方法就是冥思。在印度，瑜伽师都会远离尘世的烦嚣，到一些远僻宁静的地方。可是在现在这个社会，要这样做差不多是不可能的事。比如，在香港，一个人又能到那里找一处平静的地方，可以做冥思呢？即使你有这样的想法，也难有一处这样的地方，但其他要养妻活儿，维持生计，在社会上力争上游的人，他们又怎么能够修习这种瑜伽呢。我们不可能模仿前人，在这个年代，韦达经推荐了修习瑜伽的途径。所有修习瑜伽的进阶，到最后是奉爱瑜伽，奉爱瑜伽包括冥想瑜伽、思辨瑜伽及瑜伽生活法。先前提到的瑜伽成果，奉爱瑜伽已经包括在内，毋须另外追求。韦达年代的圣哲贤人，他们预先见到这年代的纷争混乱，所以推荐奉爱瑜伽为这年代修习的瑜伽。

　　从前，瑜伽师修习冥思是一种沉思法，并不作声，但我们的思想这样杂乱无章，即使能做一会儿沉思冥想，得到的效用也会很少很少。在奉爱瑜伽里提倡一种称为曼陀罗的冥思方法，一个认真的修习者可以经此修习而得到瑜伽众多程序的所有好处。

　　"曼陀罗"是梵语，"曼"的意思是"心意"，"陀罗"的意思是"使自由"。曼陀罗是一组声音，只要重复或唱颂，便会纯化心意的杂念，使你能够驾御心意，突破思想上的限制。

　　曼陀罗蕴藏一种很大的力量，当一个将这种声音读出来，细心听着，便可以感受这声音的纯化力量。其中力量最巨大的一个曼陀罗，称为摩诃曼陀罗。"摩诃"的意思是"伟大的"。这曼陀罗由三个梵文的文字组成，排列如下：

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare

Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

　　一个人持之以恒的修习曼陀罗冥想，便可以去除心意的杂念，最后知觉提升到一个更高的层次，找回自己真正及更高的自我。所有生存的问题，是因为我们忘却了自己的身份，所以，如果我们对自我的知觉复苏，我们自然可以从物质依附解脱出来，因为这更高的自我，本性喜乐无边。人到了那境界，他会感受莫大的喜乐。


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