孙俪 | 用心生活、蓬勃生长

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孙俪

长大的标志是学会自我控制

静水潜流,光而不耀。一如孙俪所说,安静的事物往往蕴含着巨大的能量。而在她身上,你能看到某种温润如玉的冷光。这光不具有侵犯性,却润物细无声。这是一种难得的边界感,“我不太喜欢给人过多的建议,因为我永远不知道事情的整个经过是什么。有时候我对自己的判断都是有局限性的,更别说我对别人的了解是多么片面”。

所以,即使是去邓超导演的片场探班,她也只是抱着去玩的简单心态。“他是导演,是整个剧组的指标,他会辐射到现场的所有工作人员,而我只去一两个小时,给任何建议都是片面的。”与此同时,她还是会很感谢如今已是导演的邓超,可以用导演的思维去和她聊表演,“导演对一场戏的理解跟演员其实很不一样,一个镜头里包含了很多东西,表演只是其中的一个环节,而一部好戏的每一个镜头,都要是力所能及做到最好的。”

即便是她熟知的领域,比如中医养生,孙俪也从不强求他人改变。除非别人主动询问,不然她不会贸然给出建议。“每个人的改变是需要发自内心的,如果你刻意去说是没有用的。我更愿意看到别人自己去发现去改变。”于是,在她潜移默化地影响下,习惯喝冰咖啡的邓超开始喝起了热普洱,脾胃虚寒的朋友改掉了不穿袜子的坏习惯,还喝起了淡姜汤。

理性,是保持边界感的不二法门。孙俪深谙理性的意义,很少让自己沉溺在感性的情绪中。“我会克制自己,过多的不理性,其实对别人是一种伤害”。与此同时,她也会这么教育孩子,告诉等等长大的标志并不是说个子有多高、有多少力量可以去展现,而是越来越学会如何控制好自己,控制自己的想法和行为。用更智慧的方式去解决问题。一如采访时孙俪轻盈地转过身,放松地将双脚轻轻斜靠在椅侧,找到了一个聊天最舒服的姿势。她也在生活、工作和家庭中找到了属于自己的最舒适的平衡点。

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Q&A:

健康的生活,三餐搭配有何窍门?

孙俪:早餐我会吃得比较丰富,但三餐最起码有一餐是非常清淡的,像是用白菜、豆腐和萝卜,再加两个肉片,煮一煮,然后配一碗饭就可以。饭可以用大米和小米一起煮,或者加一点芝麻!这样营养就会均衡许多。

会为了减肥而戒碳水吗?

孙俪:前两天一个上海营养专家还专门跟我讲,绝对不能长期生酮饮食。碳水是给你能量的,你每天的进餐食量应该根据你的运动量而定。如果今天我要做很多体力工作,我可以允许自己多吃一点碳水。如果我今天一直坐着不怎么动,碳水就少吃一点。所以,我觉得每个人如果都懂一些营养学,然后再结合中医,这对自己也是一个帮助。你想,生病时那么小的药片,就可以让你回到健康,更别说一日三餐,非常重要。

兄妹俩闹脾气时,你会更疼妹妹一些吗?

孙俪:我觉得我还算比较公平,我会先了解事情的经过,对事不对人。我不会说因为妹妹小,哥哥一定要谦让她,这对哥哥来讲是不公平的,因为他也是小孩。

你对孩子长大之后有什么样的期待?

孙俪:我觉得他们开心就好了,明白自己想要什么。有困难的时候,会去帮助别人,也被别人帮助。有自食其力的能力,然后懂得怎么去生活。每天没有什么心事,不会失眠,也能享受美食,我觉得这就是最好的状态。

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你和邓超未来还会有大银幕的合作吗?

孙俪:他邀请我合作,但是我要想一想。(大笑)没有啦,我要先看剧本是不是适合。

有没有想过尝试一些阴暗的角色?

孙俪:我不知道,好像也没有人找我演这样的片子!但是看到过于黑暗阴郁的剧本,我都会难受。对于演员来讲,这是好也是不好,因为这也是一种局限。所以很多事情都是自己的选择,你选择什么它就会往那个方向发展。

在和张艺谋导演合作了《影》之后,还有大银幕的计划吗?

孙俪:在我的心里银幕没有大小之分。我从电视剧出道,它对我一直非常地友好、包容,所以我心里从来没有抵触,而且现在表演已经没有这样的界限了。家里的电视机越来越大,许多全球知名的好演员也会跨界去电视剧集、舞台剧表演。世界已经变成了地球村了,表演也是一样。无论银幕大小,大家更愿意看到一段真诚、用心的表演。