朱丹 & 女儿

孕育的过程，让我学会慢下来

曾经风风火火，一刻不得闲的朱丹在结婚生女之后，真的慢了下来，尤其是怀孕期间，她推掉一切工作，回到绍兴老家的小院，每天坐在院子当间，艳阳下，听着微风声，第一次将身心完全放松，整个时空只有家人和自己，用她的话来讲，“进入到一种近乎真空的放松状态”，这是数年都没有过的轻松状态，“之前的我无法与自己独处，需要用工作或其他事情填满每分每秒，我是台里公认的‘劳模’，一周四次大型的直播，每天精神都高度紧绷，没时间休息，更没有生活，现在想想也许当时的我，是在用工作填补空白时光。”

虽然很多熟悉或不熟悉的朋友微博频频留言关心她的现状，询问她为何突然消失了，但现在的朱丹真的很幸福，她很享受这种生活状态，“宛如回到小时候，不为别人而活，不为工作而活，整个孕期我和家人都远离电子产品，远离微博和朋友圈，宝宝的降临让我改变了以往的生活节奏，将我和我的生活‘硬调适’到舒服的状态，不再苛求刻意的热闹，我现在很乐于与自己相处，看电影、听歌、看书，幸福感强烈，翻看照片也会露出微笑，整个人从内到外真正地慢下来，这种感觉真的很好。”

朱丹坦言自己是家庭型、陪伴型的母亲，她笑称自己是“黏孩子”的妈妈， “就像接了一个时间比较长的通告，有预备期、筹备期，也会有满心期待的时刻，自孩子出生到18 岁成熟，过程需要引导、投入、培养、陪伴，成熟之后需要给予她支持与鼓励，更需要放松给予自由和空间，这个时候社会就会对这18 年的付出进行回馈，多像是接了个长期通告。”朱丹笑着说。

“我以前是个幸福感很差的人，很容易焦虑。但现在我时时刻刻都感到开心，我会翻手机里生活点点滴滴的记录，喜悦于孩子的每个成长、变化，甚至每一个细小的表情，我觉得结婚生子把我感受幸福的门打开了。”

朱丹 & 女儿

育儿经：不设标准答案，人生不设限

对于孩子的培养，家人的标准非常统一，即“不给孩子设限，不给孩子设置所谓的标准答案”。在安全的基础上，朱丹鼓励孩子更多地接触大自然和动物，鼓励她用自己的脑、手、脚探索感知这个世界。

“对于孩子，我首先选择相信，相信孩子的能力和判断，家长对于孩子更多的是陪伴而不是干预，比如孩子学走路，大人给予保护、清除障碍即可，不要过多的辅助。我也很认同我老公（周一围）的观点——孩子是自带剧本出现的。”对于社会上热议不减的所谓“赢在起跑线”一说，朱丹也有着自己理性的思考，“人生的意义在于做有意义、有价值的事情，这个标准应该是每个人自己界定，每个人对自己有了深度的了解，知道自己真正需要什么，适合什么，擅长什么，而不是交由社会或其他人裁定，当做自己感兴趣的事时才会激发幸福感。”

对于孩子的每一步成长，每一个变化，朱丹都留心观察，并欣喜铭记。有价值的陪伴是对细节的观察与发现，注意观察孩子对什么感兴趣，对什么好奇，然后根据孩子的兴趣点和好奇点进行引导，不要逆着孩子的天性，应以开放的心态感知顺应。朱丹家里养了一只乌龟，小小丹很喜欢观察这只乌龟，有一天乌龟在鱼缸里突然张着大嘴，在朱丹看来，乌龟张大嘴是很恐怖的，像是要咬人，但她看到小小丹看着张着大嘴的乌龟开心地笑，当下她突然明白在孩子的眼里，乌龟这是在微笑，大人不应该用大人世俗的眼光和所谓标准答案限制孩子的想象力，孩子的世界有自己的解读，想象力和好奇心才是最宝贵的，不要人为地限制，更不要抹杀。

朱丹

绝地逢生，傻人傻福

因为结婚生子，在别人眼里错失了很多工作机会，在朱丹看来并不觉得遗憾与可惜，反倒利用这个时间深度思考，更知道自己要什么。产后朱丹也一度迷茫，一直在思考人生和工作方向，因为性格使然，身边一直有众多性格相投、兴趣相似的好友，大家都正面临着人生的重要选择和重要课题。几个人想法很简单，带着疑问和对人生的困惑出发，没有任何负担，不抱任何预期，素颜素心，白衬衣牛仔裤，真实行走，坦诚对话，这样的专注之旅呈现出了最真实的朱丹，最真实的《丹行线》，朱丹认为这是一场“绝地逢生”，又可谓是“傻人有傻福”。

此次在西瓜视频独家播出的《丹行线》，从女性视角出发，带着问题和疑惑上路，体验人生这条无法彩排、无法逆转的单行线，学着如何去爱，如何表达爱，“女人一定要具备爱的能力，在整个行走与对话的过程中，我对生命和人生也有了全新的理解和认识，一定不要给心设限，随心走，做真实的自己，真心推荐每位女性都看一下，每个人一定都会有不同的感悟和理解，”这是朱丹《丹行线》之后最真实的心声。

“相较于男人，女人其实是幸福的，因为女人可以通过女人到母亲身份的转换进行转型，甚至转行，我就是通过这个过程重新认识自己的，从被动、被选择，调适为积极主动、找到定位。” 对于现今女性会面临来自工作和家庭的双重压力，朱丹说道，“这就牵涉到一个‘取舍’问题，清楚自己要什么，不能什么都要。”

与周一围的相识相恋以及婚后的幸福生活让朱丹更加有安全感，每每提及周一围，朱丹脸上就洋溢着幸福。周一围不仅是朱丹生活上的伴侣，更是演戏道路的导师。“他影响我最深的就是他对于演员这份职业的敬畏心。有一次参演一部电影，不是很满意服装组的服装搭配，我本打算自己出钱置装，周先生跟我说，电影是一个协作工作，因为每个人物的设置都不是孤立的，都要与其他人物相呼应配合。这一番话让我受益匪浅，也让我看到了他的认真与专业。”

聊起周一围，干练的朱丹就变成了小女人模样，“其实很多大女人、女强人都是相对的，因为没有遇到一个大男人，当找到真正有担当、能让自己有安全感的大男人，都会变成小女人的。周先生就是那种比我强大很多的男人，所以我就只能做小女人了。虽然他一直在剧组拍戏，但我们的关系非常紧密。周先生一直都积极参与孩子的每个成长阶段，即使拍戏，他也会每天跟孩子视频。”

Q&A：

你希望小小丹成长为什么样的人？

朱丹：我希望小小丹成长为善良、无所畏惧、内心强大、有爱、能够明辨是非的人，同时具有分辨的能力和智慧，面对变化的世界有独立思考的能力和应激防御能力。

当时在事业巅峰，为什么会想离开？

朱丹：我是个内心很执拗要强的人，当时在高压之下精神每天都高度紧张，长此以往有点负荷不了了。而且日复一日的重复工作造成的冲击也很大，越走越高后，我承受不起那么大的瞩目，心理有些扭曲，甚至都出现抑郁幻觉的倾向，所以就选择离开了。

录制《丹行线》期间印象最深刻的时刻？

朱丹：我记得刚到的第一天，跟女主人公在清真寺祷告。虽然我听不懂，但特别感动。她是一个特别平凡的洗衣工，把一切跟真主倾诉，很笃定、很幸福。我抑郁过，深刻体会过无助与脆弱，所以当时看到这一幕，大哭一场，压力都释放了，哭完我就笑了。我与一位为当地人免费接生的女性对话，她说在当地女孩地位特别低，她希望能带来改变。她说女人有七孔，包括眼睛、鼻子、嘴巴等，这些需要用爱来填满，她告诉我什么是女人真正的幸福。