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    一份健康的春季菜肴 草莓汁虾球
    2009-03-23 17:00    来源:时尚圈    编辑/时尚网tt_reborn,博友/游走的厨师

      忙碌的工作,一天天到来了,神精开始紧绷了。每年4、5月都是最忙碌的时候,在众多的城市之间来回的奔波,9年来年年如此。以至于很多人称游走是一个“只有工作的人”。回想9年前离开温州出来做游走厨师,是为了自己有更好的收获,更好的进步,做更出色的厨师,也给在天之灵的父亲争一口气。当自己的脚步无法停留下来的时候,感到自己是开心又难受。开心的是自己可以坚持一份工作9年,可以让自己走出小城市成为一个真正的大厨。难受的是事业再好,都是无法代替生活的,这种滋味只有自己最清楚了。
      游走以前做了很多不同口味的虾丸子,用各种调料做出不同口味的汁来配虾丸子。而这次的虾丸子,游走则是用了新鲜的水果来搭配――草莓。用草莓汁来搭配,也是吸取了西式菜肴的一些特点。尽量的让菜肴中多点健康的成分,多点原汁的成分。当然,草莓汁只是游走的一个选择,大家可以根据自己的喜爱来选择水果。春季是保肝的季节,相对的选择点可以保肝的水果很重要,比如:草莓、西瓜、苹果、梨等等。让健康成分充分的融合到美味中来!

      主料:虾仁
      配料:草莓、葱姜末、马蹄、生粉
      调料:盐、鸡粉、胡椒粉、蜂蜜
      制作:
      1)虾仁剁成虾泥,加入盐、鸡粉、胡椒粉和少许生粉,搅拌上劲。
      2)马蹄剁碎,挤干水分。和葱姜末一起加入虾泥中搅拌均匀。
      3)锅中加油,油温升到5成热时,把虾泥挤成小丸子逐一的放入锅中,然后用中火炸到色泽金黄,丸子全部浮起时,捞出沥干油分。
      4)把草莓放入打浆机机中,加入少许蜂蜜,搅拌成草莓汁。最后把草莓汁淋在虾丸子上,即可。
      菜肴特点:酸甜开胃,鲜嫩口感。

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    关键词: 海鲜 食谱 健康 春季食谱
     
     
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