营养专家 顾中一  

知名营养师顾中一 ，为《时尚健康》、《Women's Health健康女性》、《健康报》、《生命时报》、果壳网等十余家媒体撰稿五十余篇。《今日中国》专栏作者。与农大范志红教授合译《最佳营养很容易》一书，即将出版。

每当考试前换谁都会有些紧张，相信即便你早已经历过了千军万马过独木桥的高考，或许也熬过了英语四六级、托福、GRE以及各种期末考试，但在如今这个学习型社会，你的前方仍会有各种职业资格证、专业考评在等着你，考前如何在营养上不掉队是..

当年微波炉刚刚进入中国百姓视线的时候，很多人都对这个从名字里就散发着“辐射”的东西心有戚戚，迄今很多家庭的长辈还会耐心地嘱咐：“别站在微波炉前面”、“离远点，到隔壁屋子去”，微波炉真的这么可怕吗？用它加热食物会有什么坏处..

影片结尾，露丝躺在木板上等到了救生船的到来，而近在咫尺的杰克却在冰冷刺骨的海水中失去了生命，不少人都是流着泪走出的影院。然而网上却开始流传一个段子：如果露丝不是那么胖，那么杰克就可以和她趴在同一块木板上，也就不会死了……

用油鱼代替鳕鱼卖早已不是什么秘密，早在03年国内便有媒体爆料，甚至07年香港食品安全中心还专门就此事件召开新闻发布会，请专家学者撰写相应材料以正视听，进一步规范市场。然而，不良商贩的一再得逞与公众对鳕鱼的概念模糊是分不开的，..

今年的春天来得格外慢，4月中旬不少地方的气温才刚达到20℃，随着温度的增加，大家开始慢慢增加户外活动，然而很多人却随之发现自己的皮肤开始出了问题，甚至出现泛红、瘙痒、脱屑等症状。这正常吗？该怎样注意呢？

央视主持人赵普发表的这条微博一石激起千层浪。“同志们：不要再吃老酸奶(固体形态)和果冻，尤其是孩子，内幕很可怕，不细说”。

电影《特殊身份》今年初在京开机，甄子丹任主演和监制，不少明星如杨坤、张涵予、景甜等都加盟该电影，然而期间另一位主演赵文卓与甄子丹之间的纷争则在整个娱乐圈中闹得沸沸扬扬，不少明星都收到了牵连，关微博、删微博的不在少数。赵文..

第36届香港国际电影节日前拉开了帷幕，杨千嬅作为电影节大使与《志明与春娇》演员余文乐、杨幂等人主持了揭幕仪式。与以往形象不同的是，杨千嬅此次可是挺着个大肚子，据她本人透露，宝宝的预产期大概是今年6月份，她这次出来由于害怕家人..

适当的脂肪是人体所必需的，哪怕是反式脂肪酸每天摄入2g以内也是不会产生危害的，所以关键的还是量的问题。甜点虽然可以用来调整心情，减轻压力，但永远只能“点”到为止。

减肥永远是女人聊不完的话题，各种减肥方法层出不穷，虽然谁都知道迈开步子管住肚子是根本，但是在屡屡失败的情况下，人人都希望有一种既简单又有效的方法来瘦腰瘦臀，传说中最能“刮油”的普洱带给了人们希望。

糖是我们最为熟悉的一种“快乐药”，它甜蜜、温和、廉价，棉花糖、棒棒糖、奶茶、香甜咖啡……糖从小就带给我们无数幸福的回忆。因此有许多人会自发地为糖辩护。比如前两天我曾在微博上提到一份针对亚裔的流行病学报告，发现即便消除了其..

到底该如何瘦身呢？产后妈妈由于产褥期的生活状态、哺乳等多种因素的缘故，每个人瘦身方法都不尽相同，最好还是建议咨询专业人士进行个体化调整，但是无论如何，控制总能量上的原则毫无疑问是共通的。

哈佛大学是一所举世闻名的世界级高校，说到他们的毕业生你会想到哪位名人？肯尼迪？比尔盖茨？娜塔莉波特曼？然而要说最近哪位风头正劲，答案必然是林书豪。