属于新世代的“轻盈之美”

“翩若惊鸿,婉若游龙”,中国古典审美体系中经典的氛围之美——轻盈感,在如今追求潮COOL、Y2K、more is more 的流行中,是否还有一战之力?我们特别邀请了三位Z世代的女孩—孙千、詹秋怡、Ritatawang,请她们以不同视角,分享属于新世代的“ 轻盈之美”感悟。

属于新世代的“轻盈之美” 

孙千

轻盈,顶级氛围美

如今,提及“美”,必会谈到“氛围感”,大众普遍意识到,美固然不是千篇一律,但同样,多元化的美需要借由不同的场景和氛围去展现并感知。而穿越千年的传统文学作品中,我们的祖先早就有意识地传达“氛围感”,来烘托美。

“蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。”《 诗经》用轻盈的蒹葭(芦苇)、白露,来比喻不可亵玩的女子。

“凌波微步,罗袜生尘”“ 翩若惊鸿,婉若游龙” 曹植的《洛神赋》塑造了中国古代文学最为美丽惊艳的神女形象之一。

在这些文学作品中,没有对于女性容貌、身材的具体描述,却通过氛围感的烘托,让人联想到难以忘怀的美人。而诗词中展现的“轻盈感”,可以说是属于中国审美体系中的顶级氛围美。

今天,一个女性不需为自我设限的年代,古典诗词中对于妆容浓淡或身段肥瘦的描述,不再是我们自我怀疑、自我否定的理由,但古典审美中,对于清新,脱离世俗羁绊的无负担感“轻盈氛围美”追求,依然并不褪色。

最近带给观众极度震撼的水下国风舞蹈《洛神水赋》,将文字“翩若惊鸿,婉若游龙”完美视觉化,扮演水中洛神的舞者何灏浩曾经是花样游泳运动员,拍摄中为了完成动作,“每次水下憋气50秒,每天下水100多次,拍摄了3天200多小时的素材最后2分钟不到的成片”,支撑轻盈感氛围的不费力姿态,恰是用几十倍几百倍的努力。西方也有类似的说法,“你需要很努力,才能看起来毫不费力。”

而这恰是“轻盈之美”在近日毫不褪色的原因,支撑这份“氛围美”的,恰是背后辛勤的付出和努力,这也和我国古典文化中宣扬的美德相关。

氛围美的可视化之路

但氛围美毕竟太多概念化,如何将“轻盈之美”具象化,古人也有进行一些研究:

“却嫌脂粉污颜色,淡扫蛾眉朝至尊。”了解自己五官的特色,不为妆容趋势所捆绑,挑选适合自己的妆容。

“朱粉不深匀,闲花淡淡春。”浅浅一层腮红,既不需要固执得觉得“自然”才是美排斥化妆,也不需要过度依赖化妆变为假面。

那么在当代生活中,如何展现出“轻盈之美”的氛围感?以下这些法则值得遵循。

法则1 :对着镜子练习微笑

不知你是否有拜托朋友在不经意间偷拍自己,无论工作或休闲,你的日常状态都可能是嘴角紧绷,有点对自己“生气”的感觉。就像艺人需要学习表情管理,不用上镜的路人—我们,也需要在日常有意识地对镜练习微笑。上翘的嘴角和眉梢会让整个人看起来变得轻盈,传说中的“氧气”美女,就是由这种“轻盈”气质营造的。

法则2 :提前做好Homework

其实优雅轻盈的表现,功夫都是在别人看不见的地方默默完成的。无论是上班族还是学生党,多做功课以备不时之需会让你胸有成竹,不至于面对突发状况,被日常措手不及的事情弄得慌乱。这自然会让你看起来气定神闲地轻盈。

法则3 :自律使人轻盈

有句著名广告词“自律使我自由”,轻盈也如此。但如果一口气设立太多目标,可能执行一天就会放弃,所以不如从小目标做起,比如先从设置一个晚上12点前入睡的小目标,或者是每周都给自己做三次轻盈的健身餐,慢慢改变自己的习惯。时间长了,你就会发现自己已经适应了全新的节奏,通往轻盈的人生。

法则4 :找到适合自己的妆容风格

社交媒体上的时尚美容信息唾手可得,但并不是每个潮流都适合你。给自己试错的机会但需要速速找出自己最适合的并保持下去。妆容只需要一个突出重点,这是古诗里的美人都懂的道理哦。

法则5 :使皮肤感觉轻盈

最近有个新词叫“丑累党”,指的是五官没有变化,体重没有变化,但由于不规律的作息,皮肤出油、干枯,整个人看着很憔悴。其实比起用微调来迅速提高五官的精致度,不如保持皮肤的好状态,这样让人感觉轻盈有活力。除了注意皮肤清洁,使用适合自己的护肤品,如果有皮肤问题难以改善,还可以寻求专业皮肤科医生的帮助。

法则6 :运动使人轻盈

选择一项自己喜欢并擅长的运动,坚持下去,不要把它想象成在健身房里挥汗如雨,哪怕是散步,也是一种运动方式。这里所说要运动,不是body shame,而是通过培养运动习惯,让自身拥有健康的体魄。毕竟轻盈感与弱不禁风毫无关系。恰如那些让人觉得充满轻盈之美的舞蹈,均需力量支撑。

法则7 :别被容貌焦虑捆绑

处于这个贩卖焦虑的时代,我们在外界的不断暗示中,难以抵达内心的安宁。世俗对年龄、收入和相貌给出的定义,让本该轻盈的人生负重前行。最有活力且有无限可能的年轻人,即使信用卡贷款也要负担医美项目和昂贵的化妆品,这样很难与真正的轻盈挂钩。学习在喧嚣中洞悉自己的内心,不为容貌焦虑捆绑,是当代女性的终身学业。

法则8 :成为斜杠青年

每个人生阶段,都需要女孩们对话内心,知道自己到底要的是什么。而支撑这一切的却是丰富的阅历。在经历、感受、学习的路上,才能逐渐认清自己,学习如何与内心对话。当下流行的斜杠青年,是指在有余力的情况下,通过更多尝试去拓展人生的经历;了解自我,才能寻找到更轻盈的状态。

属于新世代的“轻盈之美”

孙千

孙千:轻盈是一种自我调适

“这个世界上有太多关于审美的规则了,为什么要规定女孩多少斤是重,多少是轻?我不喜欢这样,一切,应该交给自己感受。”说话软软糯糯,有一张娇憨可爱面孔的青年演员孙千,在表达自我时,却又出奇的坚定。

芭蕾,是轻盈更是坚韧

长达7年的芭蕾舞学习生涯,令孙千举手投足皆有芭蕾舞者的轻盈体态。现在,小红书或bilibili等社交媒体上,有很多的基础芭蕾指导视频。孙千建议对芭蕾舞演员挺拔体态感兴趣的女孩,可以先从这些视频入手,跟着学习一下。“动作都非常基础”,但芭蕾不同于其他舞种,不依赖身体记忆,需要持续不断的练习,“要经过相当长一段时间才会看到效果”。“想要获得更专业的训练,还是需要老师进行专门指导的。”

“如果问7年的芭蕾舞学习带给我什么?那么比起轻盈的脚步或者习惯性挺直的背部,我更大的收获是一种坚韧,练芭蕾太苦了,所以后来的生活中,面对困难的时候,我很少觉得苦和难,真的很少有比练习芭蕾更苦的事了,这种精神上的赐予更为珍贵。”

先热爱,再全力以赴

从芭蕾舞者到演员,孙千的人生剧本已经翻到新的一页。一路走来的经历,让她有跳脱年龄的成熟思考,也有少女的热血与倔强。

“你要找到自己热爱的事情,热爱才能全力以赴,努力加热爱,才有希望把事情做好。”

“现在,我还是一个新人演员,目前还是塑造比较贴近自己本身个性和特质的角色。导演选角也会建立在这个角色适合我的基础上,暂时说不上大的突破自我。记得《欢乐颂3》试戏时,导演指出了我的很多不足,当时特别沮丧,觉得自己没发挥好。后来得知试上了,因为太开心,差点大哭。现阶段,我就是要认真塑造好这个角色,在日常生活中观察别人的状态,慢慢摸索,经过很多的努力后,希望有一天,我能打开新的技能点,塑造更不一样的角色。当然这是一个艰苦也很漫长的过程。”

为新角色紧张到额头爆痘的孙千,为当下的轻盈状态打2.5分,“我看到周韵老师的一张照片,她所呈现的状态让我印象深刻,即使静态,也传递出轻盈的感觉。我觉得这是一个过程,必须经历、感受,慢慢调适,才能达到一个轻盈的状态,不可能跳过过程,直达结果。”

“超人之所以为超人,固然天生拥有这种特质,也是经过不断的努力,才点燃了这棵技能树。”对于未来的挑战,孙千已经做好准备,全力以赴。

Q&A:

这次的主题是“ 轻盈之美”,你如何解读这个词?

孙千:这个世界上有太多关于审美的规则了,不要被它们束缚。轻盈更多的是一种精神状态。就像对待压力的态度,不要说自己有压力,每个人每个行业都有压力,要学会自己去释放。我会跟朋友聚会、唠嗑,把压力说出来。

你日常的轻美容tips 是什么??

孙千:工作时都带妆,所以我在日常基本不化妆,让皮肤透透气,最多涂点唇膏提气色。护肤方面,我会特别注意多涂防晒,做好防晒才能抗老。如果硬说优点的话,我的作息真的蛮规律的,不熬夜,早起,即使没有通告的日子,我也会7点多就起床。我还喜欢做艾灸、按摩,前一阵一直在喝加入枸杞大枣桂圆白芷的养生茶,可以提气色。

属于孙千的轻盈的一天,会如何度过?

孙千:早起,吃个简单的早餐,再回床上躺一会儿,看看书,玩会儿游戏,出门艾灸,晚上跟朋友吃饭聊天,早早休息。简单、轻盈。

属于新世代的“轻盈之美”

詹秋怡

詹秋怡:轻盈,不代表不被看见

“你不能太默默无闻,让大家都无法发现你;但是也不要太过于张扬,让大家无法忽视你的存在。在职场和生活中,拿捏这个‘度’特别重要。只有平衡好自己,才能调整到一个轻盈的心态和状态。”从职场真人秀中脱颖而出,正式成为红圈律所新人的詹秋怡如是说。

想要即刻轻盈?去咖啡馆

在经历一番自我挑战后,詹秋怡评价站在职场起点上的自己: “在参加节目前,我是一个比较安静的形象。不能说,现在的我完全就变成了一个外向的人,但是我更加收放自如了。

而且最重要的是,我对自己的职场目标更清晰了。”在更加坚定了自己走职业律师的道路后,詹秋怡也不排斥接受其他挑战,“首先,我要保证做好我的工作和我的职业。在此基础上,我愿意做更多尝试,争取做个斜杠青年。”

“第一是心态,第二就是效率。心态就是如果你要平衡,你要把它变得很轻盈,你一定要喜欢你所做的工作,你一定要找到你所做的工作的乐趣。效率一定要给它拿捏到,然后你才会有足够的时间平衡生活,当你找到平衡的时候你就很开心。”

詹秋怡现在工作生活在上海。她坦言,最近太忙了,在不进办公室的周末,她会去思南路和武康路的几个小咖啡馆坐坐,“我觉得当我压力很大的时候,我就可以换一个环境。当我走进一家非常好的小洋楼咖啡馆,即使坐下打字,也会发现心情马上就变得不同。轻盈很难,有时也没那么难。可能简单换个环境就可以让我的心变得轻盈起来。”

轻盈感是一个平衡点

日渐炎热的季节,想要维持轻盈飘逸的形象,她首先会从吃开始:“保持轻盈体态,我自己会少吃一点含有糖分的东西。像奶茶,我一般都点无糖的,巧克力也会吃糖分少一些的—不是不吃奶茶和巧克力了。晚饭时间,外卖会吃得轻一点、健康一点。如果你没空自己做饭的话,外卖平台上已经有很多健康餐供选择,不一定就是色拉,有的时候会有一些全麦面包及谷物,或者肉不会放很多的油,都是挺适合做晚餐的。”

在夏天,想要维持妆容的轻盈感,詹秋怡会选择一批更轻盈的单品:“我觉得在夏天的话,底妆上的变化是比较大的。我最近常用植村秀的小方瓶粉底液或者玫珂菲的熬夜粉底液,就是比较有代表性的轻薄派的粉底液,有清透感,没有压抑感,找到一个平衡感,就很好用。”

“夏天比较喜欢清透的玫瑰色,或者水粉色。再配合比较水润的质地,比如说偏粉色一点的唇彩,腮红也可以稍微粉嫩一点,我觉得很适合夏天,有一种在吸入新鲜空气的清新感觉。”

在一天工作的最后,依旧笑意盈盈的詹秋怡给自己打了一个“7分”的“轻盈分”,她说这就是一种当下的心理感觉,“我就觉得这是一个刚刚好的状态,所以这就是平衡的。”有这份刚刚好的支撑,她许下了一份轻盈的希望:“我希望过得一天比一天精彩。”

Q&A:

你在形象上如何平衡职业性和个人色彩呢?

詹秋怡:我的职场环境还是比较有包容性的,但是也要考虑到职业特性。就拿颜色来说,在律师的环境中,其实穿粉的、蓝的都可以,但是如果说特别鲜艳的红色,你今天就要考虑一下,它是否给人视觉冲击感太强,是否恰当。

分享下最近让你觉得轻盈放松的单曲吧。

詹秋怡:我最近很喜欢听一个女子双人组合“房东的猫”,因为我觉得她们的民谣很有夏天的气息。夏天就是适合民谣的,就是每当很浮躁很热的时候,听一些清凉的音乐就能平静下来。

属于新世代的“轻盈之美”

Ritatawang

Ritatawang:鬼马精灵,也是一种轻盈轨迹

身为小红书头部博主,Ritatawang 日常分享的造型都有一些鬼马俏皮的混搭风格,现在已经开始设计制作个人帽饰品牌的她,设计中也带上一些不那么日常的夸张元素,“我想轻盈也是可以很生动的”。

轻盈的内容,读者才没有负担

第一次以Ritatawang的名字在小红书上发布今日穿搭的时候,她还是一个在英国伦敦中央圣马丁学院求学的服装设计系学生。因为她具备的专业素养,在时尚之都求学的经历, 加之爱分享的性格,Rita迅速成长为平台上的头部博主和时尚达人。

“分享内容主要以我专业特长为主,譬如我会发我做的手工改造、看秀经历。现在,我有更多的时尚行业工作经历,也推出了自己的品牌,这些都成为我分享的素材,属于比较有差异化的内容。”就这样,这位女孩一路走来,把她“百分之八十”的真实生活一一发布在小红书上,伴随她完成了从有艺术天分的学生到设计师的身份转变。

通过不断的小型粉丝见面会,Rita倾听了很多真实的反馈,“我现在觉得最重要的就是心态上面的轻盈,太用力反而会误入歧途。我不会过度追求流量,去做一些爆款而同质化的内容,而是多分享美好多元的内容,不要抱着很强的目的性,这样,正能量才能加速循环。” 而保持这份积极向上的秘诀,则是“不要用力过猛”。自己觉得轻盈,才不会让读者阅读博主的分享时有负担感。

新出发,设计有轻盈感的针织帽

身为博主,Rita的日常造型都颇为俏皮混搭,在妆容上,她也喜欢自己琢磨:“我其实不是技术高超的类型,但是我就会突出一些比较吸睛的亮点。譬如说,我会尝试雅痞的爆炸头,或者复古的手推波纹发型。我会根据出席活动的品牌调性及我本人的风格来做选择。”Rita的审美意识中,轻盈感也需要个性化去衬托。

Rita在中央圣马丁学了六年的针织设计,她酝酿了相当长时间,才回归到设计的状态中。“我决定减少一些不必要的社交来做一下自己的事情,刚好就从这样一份焦虑中抽离出来做设计,这对于我而言是一个绝佳的心态的调节和对未来的新的规划。”

Rita开发了一种轻盈的针织面料,设计出了第一批帽子和头饰,覆盖了从日常的基本款,到稍显夸张的帽型,再到艺术化的走秀款。“在我之前,还没有人把针织面料加以开发,运用到不同帽子上面去的。传统的针织帽是偏秋冬的、保暖属性的,而我希望传递的理念是针织帽也可以很轻盈,可以很生动。”

Q&A:

生活中非常Rita 式的轻盈的场景?

Rita:晚上卸完妆以后,躺在床上刷手机的状态。如果有不必工作的一天小憩,会做一个简单的护肤,不化妆,出门沿着江边走一走,感受一下阳光,什么事情都不做。

最近发现的好用的轻盈感美妆单品?

Rita:化妆包里必不可少的就是口红,桃红、正红、西瓜红之类的颜色我都喜欢,红色就是最好的。随着夏日来临,我最近新换用Burberry的一款气垫,它有一种亮面妆感,又非常清透,很适合我这种干皮。

编辑:Vicky Shi / 摄影:任欣羽(孙千)、吴贵奇(詹秋怡、Ritatawang)/ 妆发:华天崎(孙千)、Ail sa(詹秋怡)JK(Ritatawang) / 撰文:小溪、Rain、Kat / Stylish :九日、乔 / 助理:Sonia、里里