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牛奶减肥相关实用TIPS
http://www.trends.com.cn 2006-06-20 12:41
来源:
《时尚芭莎》2006年6月号
BAZZAR
A、医生建议牛奶减肥最好配合其他各类食品,并且每日摄取的热量不能低于一千大卡,不然的话容易造成心脏血管疾病等健康问题。
B、在喝牛奶的时候,须降低饮料的摄取量,以免抵消牛奶的效果。
C、酸牛奶含有的乳酸、醋酸等有机酸,刺激胃分泌,促进肠道蠕动,清理肠道,抑制有害菌生长,避免体内毒素堆积,对制造纤瘦身材事半功倍。
D、 选择牛奶产品时,务必优先考虑那些奶源纯净环保且生产工艺领先的大品牌产品。
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