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是谁在偷袭皮肤?
http://www.trends.com.cn 2001-08-13 16:18  来源: 时尚·Esquire 2000年8月号
  文/吉旭 冰凌
   我对自己的皮肤已经尽心尽力了,可状况依然不太好,直到有一天,有人告诉我,伤害皮肤的因素无处不在。



   不良的睡觉姿势

   充足良好的睡眠能够给皮肤带来安抚和彻底的放松,但是不正确的睡姿往往会给皮肤带来负面的影响,比如长期朝向一边侧卧,会使一侧的脸部皮肤受到压迫,血液流通不畅,甚至表情肌变形,长期导致的后果将是一侧脸部的形状和肤质受到影响。脸朝下趴着睡比侧卧更糟糕,脸部被大力压迫的结果是会早早出现皱纹和皮肤松弛。因此,仰面睡是最科学的,原则上也可以两边交替侧卧。但是人们往往不知道自己睡觉时会采取什么姿势,也不太可能在梦里随时调整自己的睡姿。不过有一种方式可以检查睡眠姿势,就是早晨起床时看一下你的发型,长时间的某种睡姿会使头发变出不同的形状。注意躺下时保持脸朝上的姿势直到入睡,长此以往便会逐渐养成这种良好的睡姿。

   此外,枕头过高也对皮肤有不良影响,尤其会使颈部出现皱纹,还会影响正常呼吸。



   饮酒过量

   几乎人人都知道吸烟有害,然而在饮酒时人们往往会对自己比较宽容。少量的饮酒可以改善血液的流通,增进身体的新陈代谢,促进身体健康,但是过度的饮酒则对皮肤十分有害。超量饮酒后,大量的酒精进入血液,加重了肝脏的解毒负担,使血液的含氧量降低,毒素增加,通常的酒后暗疮增加就是表征之一,但是最重要的是如果经常过量饮酒,使皮肤不能进行正常的新陈代谢,会加速皮肤的老化。



   穿衣不慎

   穿衣和皮肤有关系吗?回答是肯定的。每个人的皮肤都需要呼吸,不同质地的服装对皮肤构成不同的呼吸环境,因此对每个人的皮肤影响不同。有时皮肤上会莫名其妙地出现一些红色斑点,人们往往以为是饮食或外界环境引起的过敏现象,其实很可能有一部分原因是你身上穿的衣服引起的,化学纤维如涤纶、尼龙,天然纤维如棉、毛、丝等对每个人的皮肤刺激反应各不相同。仔细感觉穿什么质地的衣服会有刺痒感或出现红斑,这说明你的皮肤不适合它,以后尽量避免穿这种质地的服装。
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