l 走路去上班
在天气好的时候，尽可能的多走动走动，或许你可以有条件走路去上班的话，就不要再打车或者开车了。适当增加你的运动量，会使你的一天都保持活力，紧实的肌肉也会使你看起来更加年轻肉。如果你必须开车上班的话，试试把车停在几个街区外吧。或者早一站下，适用于地铁客们。
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