自首次获评以来，全世界都想了解芬兰人幸福的秘诀。芬兰人认为，获得幸福的四个关键词是：自然、生活方式、食物和可持续性。

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1、与大自然的深厚联系

除了庇护这个世界上最大群岛的187,000个湖泊，芬兰75%的土地被广阔的绿色森林覆盖。芬兰拥有41个国家公园，并赋予居民和游客 "每个人的权利" （Everyman’s Rights）——无论此地归属于谁，你都可以在大自然中畅游，享受户外活动。正因如此，芬兰人一生都在培养与大自然的深厚联系——在自然的馈赠中寻找幸福。而经过事实证明，在森林里待上仅仅15-20分钟就可以降低血压并改善情绪。

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2、享受简单的生活方式

芬兰人的日常习惯和喜欢的活动都很简单。芬兰桑拿因其健康益处而闻名于世，也是芬兰人康养生活的重要部分。桑拿浴过后，如恰逢夏季，可以跳进临近的湖里清爽一下，或鼓起勇气在冬天的冰湖里畅游一番。桑拿，是很多芬兰人的一种生活方式，也是获得芬式幸福的重要来源。

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3、坚持践行可持续发展

芬兰人长期看重可持续发展的重要性，无论是对周围自然文化遗产的保护，还是对日常用品的工艺创新。从家居到服装，芬兰设计已完美融入芬兰每日生活的方方面面。这是一个充满令人激动的鲜明对比并以自然作为无尽灵感来源的国度。在芬兰，可持续性在全民幸福感中发挥着重大作用。

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4、对季节性和当地食物的热爱

芬兰食物的原料是简单的、美味的，新鲜的以及天然的。世界上最纯净的空气、来自数千个湖泊的纯净水以及森林中丰富的野生食材——如浆果、蘑菇和草本植物等，都是芬兰食材的来源。因此，食物也是让芬兰人感到幸福的要素之一。

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