该抗初老？还是抗衰老 ？

近几年来，随着人们对于抗老认识的逐渐加深，抗老开始的年龄也越来越早，20+ 女生的梳妆台上出现各类贵妇级保养品不足为奇，各种医美抗衰项目也被早早提上日程。毕竟人人都怕老，且衰老终究不可逆。但是，每个人的先天基因、生活环境等各有不同，因此年龄并不是决定肌肤衰老程度的唯一指标，更重要的是要看皮肤的状态。

所谓抗老，可以分为抗初老和抗衰老。抗初老，通常是指在皮肤的老化问题还未正式到来之前，未雨稠缪，做好防犯措施，预防或延缓老化来到的时间；而抗衰老，则是指当皮肤正式进入熟龄阶段，已经出现了一些衰老症状，而接下来要做的，就是将衰老的速度放慢，防止老化问题加深。那么，如何判断抗初老还是抗衰老呢？

抗初老关键：储蓄肌肤抗老资本

守护皮肤屏障功能

在每日早晚的常规护理中，抗初老最重要的就是要守护好肌肤的屏障功能，因为只有强韧的皮脂膜才能帮助锁住水分，防止外界刺激的入侵，让肌肤维持在稳定健康的状态，从而防止炎症和老化的发生。

选择适合肤质的产品，避免过度清洁、去角质、刷酸等刺激行为，如果已经有屏障损伤问题，可以选择含有神经酰胺、角鲨烷、天然植物油脂等成分的精华或美容油来修复皮脂膜。

抗氧化 & 抗糖化

自由基是导致皮肤、身体和脏腑器官衰老的重要元凶之一，同时也是加速胶原蛋白流失的一大杀手，所以日常抗氧化保养务必要认真做好。目前已知有效的抗氧化成分有：维生素C、维生素E、虾青素、艾地苯、富勒烯等。抗糖化也是守护胶原蛋白的重要途径，除了涂抹有相关效果的护肤品以外，尽可能减少糖分的摄入也是抗初老阶段应该做起来的事。

防晒防晒防晒

防晒的重要性不用再多说，重要的是坚持十年如一日地涂抹。之所以大多数人很难坚持，是因为防晒产品的存在感让人不适。可以选择肤质舒适、温和的防晒品，使用时不会产生油腻厚重和黏腻感，叠加底妆也完全没问题。通常日常防晒不是必须选择高倍数，SPF30左右即可满足通勤所需，搭配防晒粉底以及物理防晒，能为肌肤提供较完备的保护。

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