李岱昆 | 自律的人生,运气总不会太差

一部《山河令》,打开了“国风新武侠”的大门,也让饰演蝎王一角的李岱昆收获了诸多的关注与赞誉。尤其是上了热搜的分钟独白原声配音花絮,更是凭借扎实功底圈了好大一波实力粉。在从事演员这个职业近十年的时候,这位踏实而努力的大男孩,终于迎来了他的第一个事业高峰。

李岱昆 | 自律的人生,运气总不会太差

李岱昆 

新武侠 新征程

拍摄当天,李岱昆一边化妆一边轻轻地哼歌,于是顺理成章聊到了5 月即将举办的《山河令》演唱会。作为2021 年度的第一部爆款,这部剧不仅成就了“国风新武侠”的代表作,也为李岱昆的生活带来了太多改变。

一切要从去年夏天热爆了的横店开始。他是发自内心地喜欢蝎王这个角色的。在不同的采访中,他都不止一次地阐明过,蝎王不是一个反派。他把这个角色看得通透而厚重,他喜欢蝎王身上的丰富色彩,在他身上,李岱昆找到了可以让自己充分发挥的巨大空间。

譬如某一场李岱昆和剧中柳千巧这一角色的对手戏,“你的命太苦,我不想要了”这短短10 个字的台词,从走戏开始他就无法平静,走戏走了许多条,正式拍摄也拍了3 条,每一次都是因为到这一句话,那种悲伤的情绪就会不受控制地袭来。

这是李岱昆拍得最入戏、最难过的一场。他说那一刻,仿佛是在说自己。“可能别的戏要考虑怎么让自己流泪,而那场戏我在想怎么才能让自己不哭。一直都在忍着泪。”所以最后,观众才会在正片里看到一个有血有肉、心软又温柔的蝎王。

不过虽然演得过瘾,但李岱昆坦言还是留有一些遗憾的,比如打戏。“我们的打戏太好看,但是我一场都没有!没有!”提起这一点,明显能感受到他对“大展拳脚”的执念。“我只有一场威亚,还是我强烈要求加上的。如果有机会,还是想跟大家合作,拍漂亮的打戏。”

至于文戏,导演杨文军老师的作品《鹤唳华亭》李岱昆看了两遍,“我很喜欢看这类剧,但不知道自己演起来会是什么样子,还挺期待的。”

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除了演戏 还是演戏

从参演第一部作品到现在,李岱昆出道将近十年。形容这许多年走来,“每时每刻都很艰难”,尽管他哈哈笑着说出“如履薄冰,命太苦了”的看似自我吐槽的话,但这背后,却是一个演员在坚持与放弃之间循环往复不断挣扎的心路历程。

他轻描淡写地吐槽自己,那种不断地自我否定、再去肯定自己,在想放弃和继续下去之间来回跳进跳出的过程,是“在放弃的边缘疯狂试探”。也许这个过程并非遇到了什么天大的挫折,“很多事情都会触及你想要放弃的这根神经。可能有时只是心情不好,就会想如果不做演员了,那我做什么?但这是没有结果的,因为你不知道除了演员之外还能有什么答案,你也不会做别的,那就只能勇往直前。”提到这一切时,他的语气里已经全都是“过往云烟”一般的释然:“得活着啊!”然后又是一阵标志性的笑声。

虽然从事的是时时刻刻都需要艺术创作的行业,但李岱昆却有着强烈的“打工人”自觉。演戏,意味着赚钱——这是他对这个职业给出的最实在的回答,当然如果降价,甚至免费,一定是因为遇到了特别好的戏。但与从事了不喜欢的职业却不得不为了生计而硬扛的别扭不同,他觉得自己是幸福且幸运的,因为这是他喜爱的事业,尽管吃苦受累,也曾有过低谷与挣扎,却仍然不厌烦、不改行,也是一件很幸运的事,所以他是知足且乐在其中的。

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李岱昆

好习惯养出好状态

尽管李岱昆的身材一直都保持得很好,但因为天生嘟嘟脸,为了表现出蝎王的凌厉感,整个《山河令》拍摄期间他还是在高强度自律中,让自己瘦了好几圈。那个时候他经常会穿着暴汗服跑到脱水,回来休息一小会儿,小口小口抿一点儿水,然后直接上戏。“毕竟脱水之后人在镜头里看起来状态会好很多”,他说。这种近乎苛刻的自我要求,如果没有强大的自律能力,是很难做到的。也恰恰是因为这种自律,让观众得以在荧幕前看到一个被演绎得近乎完美的蝎王。 蝎王的几乎所有戏份都是在深夜完成的,“你能想象吗,我只有一场戏是在太阳底下,要么就是大夜,要么就是在棚里几百盏大灯照着。”

最开始健身是因为自己的小骨架,为了穿衣服更好看一些,李岱昆着重练了背部和肩部的肌肉线条。但近来的热爱,是自由搏击。尽管他笑称自己是“入门级别的菜鸟”。

自由搏击是一个看上去很轻松、随意,但真的上手才会发现特别累的运动。“我没有做过这么累的运动”他说,“而且我还穿着暴汗服打,每打一场下来就躺在那儿不动,教练会去给我拿巧克力和香蕉补充体力。”在这项超大消耗的有氧运动中,李岱昆找到了痛并快乐着的乐趣所在。

健身离不开健康饮食。长期养成的自律好习惯,让李岱昆能够在控制身材的同时也不至于失去太多饮食的乐趣。作为一个喜好重油重辣的湖南人,爱吃的和应该吃的,冲突不可谓不大。

在一切以工作为准的标准下,第二天没有工作安排时,就稍微让自己吃一点儿,譬如两周吃一次火锅这种频率,能让人在自律中找到一些放纵的乐趣。

因为演员职业的特殊性,在现场其实经常会赶不及吃饭,所以李岱昆给自己置办了许多保养品,譬如参片。每天喝百香果补充维生素C,囤大量的全麦面包以备不时之需,适量摄取优质碳水如土豆、山药等,这都是多年总结出来的经验之谈。

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Q&A:

如何把角色的内心感情戏处理得如此细腻动人?

李岱昆:很多大家觉得动人的地方都不在于他说了什么词,而在于他不说话时,看每个人的眼神,甚至一个抬头。其实老师教我们的时候就说过,作为一个演员,你最打动人的地方,是你没有词的时候。你每时每刻都带着戏,从一个眼神里,观众是可以读到人物的潜台词的。在演的时候不光是要说出台词隐含的意义,在没有语言表达的时候,你的眼神、肢体动作要表达的是什么内容也要精准到位。抬眼看谁,每个表情都是有意义的。

那么多运动为什么选择了自由搏击?

李岱昆:在练拳的时候,你的眼神是特别集中且坚定的。对于一个演员来说,眼神特别重要。练拳击的同时也可以有效地训练眼神。我是一个演戏不爱眨眼的人,因为以前老师教过我们,两个人对峙,谁先眨眼谁输。所以我觉得拳击是一个非常好的练眼神的运动。

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健身对你来说是特别享受的事情,还是为了保持状态必须去做的事情?

李岱昆:都有,除此之外它也是一件释放压力的事情。譬如拍这部戏需要我迅速地瘦下来,保证每天都是蝎王那种轻盈、凌厉的状态,其实压力很大。于是在横店拍这部戏的期间,我就用健身app 打卡跑步,大概跑了200多公里,非常地解压。

一般运动在私人时间里的占比是多少?

李岱昆:这个事情还是要看工作忙不忙吧!拍戏时我基本上会每天在上妆之前抽出1~2 个小时去运动。

健身离不开健康饮食,在吃东西上有什么习惯?

李岱昆:我会比较注意抗糖,尽量不吃主食,或者米饭换成燕麦米。也会适当地从水果里摄取果糖,譬如苹果就是糖分不高的好选择。但肉之类的就随便吃了。

艺人统筹:Angela / 编辑 & 文:郭士语 / 妆发:Coco 可晨 / 摄影:韩雨 / 造型助理:杨沂卉