刘涛

让角色赢得信任和掌声

拍摄封面这天，刘涛在超过10 小时工作后仍然有说有笑，这或许和她少女时代当过兵有关。15 岁的刘涛特招进部队当文艺兵，青春期就开始过有纪律的独立生活，这段经历让她和很多明星不一样，她的生活作息规律、早睡早起，亲力亲为、不娇气，在剧组没架子，和司机、场记也能打成一片。

部队中的历练让刘涛获益最多的，是面对挑战时内心生出的勇敢。“机会到了，我不畏惧，能突破多少不强求，但是我要尽全力。”

2000 年，刘涛以《外来媳妇本地郎》开始演艺事业，此后《还珠格格》《天龙八部》《白蛇传》……十三年演了47 部电视剧，最忙的时候一年300 天在组里拍戏。演技就靠着大小角色的“实战经验”去消化、打磨、累积，再加上自己的悟性，2013 年，刘涛因为出演了赵宝刚导演的《老有所依》，获得金鹰奖最受观众欢迎的女演员。“那是我人生中的一个转折点，感觉之后就都顺了。”

当一个角色被观众们相信，这个演员就是成功的。斯坦尼斯拉夫斯基在《演员的自我修养》中这样写道：“什么是忠实的表演角色？这就是：当站在舞台上时在角色的生活条件下，与角色完全一样正确地、充满逻辑地、按照顺序地、像人那样思考、希望、追求、行动。演员只要达到了这一境界，他就接近角色了。”2016 年开始到现在，粉丝偶遇刘涛时，还是会叫她“安迪”，因为那个睿智、果敢、善良的大女人，实在给观众留下太深的印象。而刘涛自己也很难界定，是她赋予了安迪灵魂，还是安迪这个角色反哺了她。《欢乐颂》将刘涛再次推向演艺生涯的制高点。

刘涛

《欢乐颂》之后，《我们都要好好的》《面朝大海》等许多现代剧的优质资源纷纷向她抛出橄榄枝，但她显然不满足被定格在一个类型中。所以，接下大女主古装剧《大宋宫词》，是刘涛又一次突破自己、走出舒适区的决定。

由《大明宫词》导演李少红执导的年度大戏《大宋宫词》，以刘娥和赵恒的爱情故事为主线，二人历经秦王谋反、三子夺嫡、澶州之战，终于苦尽甘来。刘涛饰演的第一女主角刘娥，从少女贯穿到老年，角色跨越一个女性的一生。“刘娥做到了一个伟大女人的所有，演《大宋宫词》的每一场，我都很入戏投入，这种感觉像参加毕业大考，我要把过去所有的经验激发出来，再挖掘更多潜在的可能性给予角色。半年时间要走完一个女人漫长的一生，我只能用自己的阅历、情感去融合角色。因为我想自然而然地诠释，而不是演。”

拍大结局时，导演李少红酝酿了三四天，而刘涛的表演17 分钟镜头不间断，节奏和情绪保持得恰到好处，李少红和所有现场工作人员当即为刘涛鼓掌。刘涛自己也承认，后期的老年戏是她最满意的，跟着故事走过各个阶段，她理解刘娥说每句话背后的用心良苦；面对每个人时不同的心境情感，那些剧情中复杂的因素半年来都沉淀在刘涛体内，最后一镜，当然做得到一气呵成。

十九年的演员经历，刘涛不算顺风顺水，但却一直保持气定神闲的态度。女人在心智上的成熟，才是在社会、职场中所向披靡的傍身利器。“我不是一个情绪化的人，情绪化会影响女人的判断。我属于理性的人，不管怎么样，问题要自己去面对。我早就懂得抱怨没用，只能积极消化和处理，或者就放在那儿。但最重要的是，不要因为遇到问题，就否定自己。”刘涛对情绪的管理不亚于她控制身材的能力。

刘涛

好与不好都被写在脸上

拍摄当天，刘涛解乏的办法就是哼唱《青藏高原》，声音透亮，穿透力强，我们一下子就明白刘涛为什么能获得《跨界歌王》冠军了。

知道刘涛上《跨界歌王》的人很多，但很少有人知道，早在2014 年她曾出过专辑《最好的时光》。唱歌是刘涛的爱好，现在成了日常解压的方式，当初受邀参加《跨界歌王》，竟是刘涛第一次登上舞台认真唱歌。事先她做足心理建设，认定自己会紧张破音。结果，她是个“人来疯”，舞台和观众激发出她的表现欲，所以每场都发挥自如，甚至超出预想的水准，意外获得了《跨界歌王》冠军。

参加《花儿与少年》《亲爱的客栈》等真人秀节目，对刘涛来说，是真的去放松和旅行的。“要是让我假装什么、演什么，我就不会去了，那太累了。”作为演员，刘涛虽然深谙演技，却不愿意用在真人秀里，瑕疵和犯二反而让她显得可爱，隐藏的收纳技能和爱操心的特质，最终吸粉无数。刘涛是少数参加完真人秀没被“黑”过的女明星，可能就是因为在节目中，刘涛做到了真实“无滤镜”。

2007 年和王珂相识20 天闪婚，婚后生育一对儿女凑了个“好”字，虽然也经过命运的考验，但刘涛的生活是幸福的，幸福的婚姻让一个女性每天容光焕发，勇于实现个人价值和理想。

结婚十二年，40 岁的刘涛却成了王珂宠溺的“公主”：在《亲爱的客栈》里，观众们见识过王珂花式宠妻的技能；在微博里，王珂对刘涛的欣赏赞美毫无遮拦。当我们谈到什么时候会让头脑彻底休眠、放松的时候，刘涛不假思索地回答：“回家以后。”因为回家刘涛就可以“不用带脑子”了，王珂能把家里的事儿料理得井井有条。

好的爱情，是会写在女人脸上的。40 岁的刘涛，仍然是少女身材，一张舒展滋润的脸，始终笑盈盈的。爱人和家庭给予她的安全感，成为她在演艺圈闯荡的铠甲。霓凰郡主、安迪、芈姝、张春华、寻找、刘娥……这些女人被刘涛在戏里“活”过一遍之后，回到现实中，刘涛仍然明确自己的方向：爱家、爱戏、爱他人、爱自己，虽然不工作也能过得养尊处优，但仍然保持精神上的独立，建构自己的事业版图，以诚恳和付出赢得尊重。其实，独立的女人，都会好好的。