国民幸福指数（GNH——GROSS NATIONAL HAPPINESS） 是继GDP 之后， 衡量一个国家国民生活水平的重要标志。换句话说，就是今天你觉得安全吗？你快乐吗？你对你的生活真正地认同吗？
中国人的幸福指数曲与物质财富线并不同步。为什么迅速增长的物质文明还是没有让我们快乐呢？物质财富能为我们复杂的心灵困顿解惑吗？
看别人少年得志，我们自叹廉颇老矣，看到身边人一个个乍富，我们嫉妒而不服，看别人穿名牌，自己穿A货，恨得牙痒痒......我们的物质生活提高得越多，让我们不快乐的东西也就越多。我们的眼睛看外界太多，看心灵太少。如何用宽广的胸怀去寻找生活中的快乐呢？
在这个关于快乐的专辑里，我们请每个采访对象给读者一个有关快乐的公式，公式虽然各不相同，但有一点是共同的——快乐是一种智慧，一种气度，一种胸怀；快乐是一种积极的生活态度，是对我们的生活和身边的朋友的一种认同。快乐是去关爱别人，而不是以爱的名义去限制和剥夺。
如果我们的心真是一座房子，30 岁以前，刚搬进去的时候，我们都想着把所有的家具和装饰摆在里面，不断从世界上收集我们所需要的东西：经验、财富、情感、名誉......最后反而没有地方摆自己了。到了30 岁以后，开始接纳自己.滤掉现实中的阴影，把社会给予的压力变成一种生命的反张力，这样的生命才是属于自我的生命，这样的生活才是真正快乐的生活。
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□ 快乐是减法不是加法
□ 舞动无限，自High到底！
□ 不自欺，自诚明
□ 偶尔忘却你自己
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□ 快乐就要真正了解自己
□ 跳舞吧，就像没人在看你
□ 你有多痛苦，你就有多快乐
□ 快乐的智慧
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