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心理问答
难道我要走上母亲的宿命
http://www.trends.com.cn 2005-04-05 10:23
来源:
《时尚健康》2005年4月号
问:我一直对自己说: 一定不能成为母亲那样的女人。她是一个特别娇柔、依赖的小女人,似乎只是我父亲的女人,而不是我的母亲。我也一直觉得自己是要保护母亲的。现在我已结婚生子,我越来越惊奇地发现我身上也有母亲的不少影子。比如,在和先生的关系中越来越依赖他,在面对孩子的时候也经常感到手足无措。难道母亲的个性真的是我的宿命?我怎样才能不走上母亲的老路?
答:你的“一定不能成为母亲那样的女人”的想法,反复在脑子里出现,为此焦虑烦恼,这是一种轻微的强迫思维。所以你的问题不是怎样才能不走上母亲的老路,而是怎样调整你的强迫思维。强迫思维的形成与你童年的经历和生长环境有关。适合你的调整方式为:系统排列,也就是重新排列你的原生家庭系统中家庭成员的位置。你们原来的关系有些错位,你部分代替了你母亲的位置,你母亲部分占据了你的位置,而更健康的位置应该是你的父母的关系最近,然后你分别与父母保持等距,亲子关系等级次于父母的夫妻关系,三个人是一个倒置的等腰三角形的关系,你和你的母亲要回到自己应该站的位置上。如果你在原生家庭中的位置调整好了,你在自己的小家庭中才会走出后遗症的阴影。家庭系统的重新排列,是需要一个过程慢慢调整的,重要的是你能意识到自己的问题,这本身就表明你有自我发展、不重蹈母亲覆辙的能力。如果你愿意在心理调整的过程中,多多少少允许自己像你母亲一点,时不时地允许自己在先生面前表现出些小女人态,便能避免你自我克制得矫枉过正物极必反。漆红 心元动力
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