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积极心理学&积极身体学
http://www.trends.com.cn 2007-03-02 12:30  来源: 《时尚健康》2007年3月号
  主编\孙雅君
当然很多时候一个女人跟身体较劲,更像是一个人的战争,是“理想中的我”对“我”的较真:因为想象中的自己应该更完美,可以更完美。而身体投射的,也不仅仅是身体,还常常是我们的人生台词:30岁开始整牙的台词是要换一个更好地笑容面对30岁之后的人生;离婚之后开始减肥,台词是以轻盈之身开始新生活……

  身体承载了许多的承诺。可是为什么不管更上了几层楼,总还在发现更多的美中不足?积极心理学说,那是因为你过于关注问题,你就只看到问题。世界存在于我们的体验中,如果你总抓住短处不放,你体验的永远是“美”中那些“不足”,而忽略了大片的“美”。身体的自信自在也就不可能真正建立起来。

  所以,我们能否改变一下思路,也来积极身体学一下?全然悦纳,Be yourself。

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